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Cuando digo “sí” y quiero decir “NO”

¿Te cuesta decir que no?Muchas personas temen decir que no, se sienten culpables o creen que provocarán el enfado de la otra persona.Pero esto tiene consecuencias: no valoramos nuestras opiniones ni decisiones, así que terminamos por no valorarnos a nosotros mismos. Ponemos excusas que solo postponen la decisión y alargan el malestar. Nos sentimos manipulados […]

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El papel del estímulo en nuestro deseo sexual

Un básico para trabajar el deseo sexual es entender el papel del estímulo erótico. Os cuento🌹Aparece el estímulo, que puede ser tu pareja, ese actor tan guapo, una frase de una novela erótica, un aroma, una historia que te has montado en la cabeza…🌹 El cerebro lo relaciona con una excitación previa y lo etiqueta […]

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No me apetece tener sexo

No me apetece tener sexo

Esto pasa …No nos apetece tener sexo y, por si acaso nos lo proponen y tenemos que decir que no, evitamos situaciones íntimas. Esto lleva a días y días sin besos, abrazos ni caricias y la intimidad de la pareja se resiente. No hay contexto así que efectivamente no hay sexo. Esto afecta al deseo […]

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Juguetes sexuales para retomar el contacto

Los juguetes sexuales pueden ayudarnos a retomar el contacto tras un periodo de inactividad en la intimidad, por ejemplo si ha existido o existe falta de deseo. El verano en ocasiones representa un punto de inflexión para las parejas. Quizás no ha ocurrido nada en especial últimamente, pero en vacaciones nos encontramos cara a cara, […]

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Photo by taylor hernandez on Unsplash

El confinamiento en pareja

Tenía un artículo extenso y hasta ameno sobre el confinamiento en pareja ya acabado, pero aquí estoy volviendo a empezar… Mi idea era dar un montón de pautas que salvarían a parejas de una crisis segura debido al confinamiento, pero creo que esto nos supera a todos. Creo que sé muchas cosas sobre relaciones de pareja […]

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pensamiento negativo

“Yo soy así”. Cuando la disfunción se hace rasgo

“Yo soy así”, “Soy anorgásmica”, “Soy eyaculador precoz”, “soy impotente” La historia empieza más o menos de esta manera; la persona tiene una dificultad sexual que le persigue desde el comienzo de sus relaciones en pareja, o muy poco después, da igual, ya lleva tanto tiempo que ni se acuerda. Esa persona ya ha buscado […]

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Cuando una disfunción lleva a otra…en tu pareja

Cuando una disfunción lleva a otra…No es nada raro que los dos miembros de la pareja tengan dificultades sexuales a la vez. En ocasiones, ya las tenían antes de conocerse y no han logrado superarlas hasta ahora. Pero es mucho más frecuente que uno desarrolle disfunciones sexuales a raíz de que la dificultad del otro […]

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cuandonoleapetece

Cuando a él no le apetece tener sexo

Cuando a él no le apetece tener sexo, en una pareja heterosexual, la relación puede verse más afectada en parte por que es algo que ambos miembros de la pareja tienen dificultades para entender y se estigmatiza mucho más a la persona con deseo bajo, sólo por ser hombre. “Porque a ellos siempre les apetece […]

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Juguetes eróticos para aumentar tu deseo

Los juguetes eróticos y el deseo sexual funcionan bien en la misma frase, ¿verdad? Entendemos que para atrevernos a utilizar este tipo de juguetes, nuestro interés en el sexo debe ser alto. Pero no es tan frecuente que pensemos en ellos cuando no nos apetece el sexo. Si llevamos un tiempo, (más de 6 meses) […]

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dificultadespreservativo

Preservativo y respuesta sexual

El condón es el método anticonceptivo elegido por el de las parejas. Aunque no es el más eficaz en la prevención del embarazo (un 82% en su uso típico frente al 91% de la píldora que es el segundo método más utilizado), es el único junto al preservativo femenino, que nos protege de las enfermedades […]

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