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Elementos necesarios para la erección

El bucle en el que se entra cuando hay alguna dificultad para lograr o mantener la erección suele tener que ver con esto.

Para que la respuesta de erección se lleve a cabo necesitamos.
1️⃣ Un estímulo erótico. Obvio que hace falta que algo “nos ponga”.
2️⃣ Estar tranquilos, relajados…que nada nos ponga en alerta.

Si algo nos pone alerta, el cerebro responde con huida/defensa. Toda la sangre va a las extremidades para correr o defenderte, esa sangre no va al pene.

Muy frecuentemente la disfunción eréctil se inicia con un “gatillazo”, es decir un fallo en la erección que no relacionamos con nada. Porque no somos máquinas y a veces la respuesta de excitación no se lleva a cabo con normalidad.

A las mujeres también nos pasa, pero no se nos nota y podemos continuar si queremos con la relación genital, muchas veces hasta remontamos porque no nos supone estrés ese “gatillazo”.

Ok. Un día el hombre tiene un gatillazo y sí le importa, sí le preocupa,hasta la próxima relación sexual elucubra con la causa y las posibles consecuencias.

Y llega nervioso. (Falla 2️⃣).

O llega tranquilo, pero hace algunas comprobaciones en momentos clave como al desnudarse, al ponerse el preservativo, al penetrar, al cambiar de posición y eso le agobia, sobre todo si ve que no está del todo erecto (falla 2️⃣)

Esas comprobaciones las hace o bien mirando o bien palpando, casi continuamente está pensando en el estado de su pene. Esa hipervigilancia impide que mire a su pareja, fantasee, disfrute de las caricias…en resumen, le llegue el estímulo erótico (falla 1️⃣).

Si no hay ni 1️⃣ ni 2️⃣ no hay erección. 🚫

Al final el encuentro no es satisfactorio, se carga de frustración, de enfado, de decepción y de culpa. Si se repite con ese resultado, acaba anclando como una experiencia desagradable, a evitar …el deseo baja ⤵️

💊Curiosidad. Viagra, Cialis, etc consiguen que 2️⃣ no sea necesario. El cerebro manda la señal de erección con un mínimo de estímulo erótico, da igual lo nervioso que estés.
Pero necesitas ese mínimo de estímulo, si estás tan preocupado que no dejas de observar tu pene, no te va a hacer efecto !

#terapiasexual#terapiasexualmadrid#disfunciónerectil

@martaibnezpsico
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