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Terapias

Terapias psicológicas

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Acabas de dar un paso importante hacia una vida sexual y una relación de pareja más satisfactoria. Es posible que sólo estés curioseando o quizás algo te preocupa y estás valorando la posibilidad de pedir ayuda, a lo mejor incluso ya has intentado otras soluciones, o ya has visitado otros especialistas con los que has dado algunos pasitos hacia la solución.

Es difícil darse cuenta de que las cosas no van como quisiéramos en temas íntimos pero aún es más complicado pedir ayuda. Tenemos muy normalizado acudir a especialistas que nos ayuden a solucionar problemas de salud, nos enseñen a hacer cosas que no podemos aprender por nosotros mismos o a entrenar capacidades y fortalezas.

Cuando la queja está en la sexualidad o la pareja se suele tardar más en pedir ayuda y se suele hacer con un sentimiento de culpa por no haber podido solucionarlo por uno mismo.

En realidad la terapia psicológica mejora tu bienestar, te enseña y te entrena en recursos que mejoran tu capacidad para resolver problemas íntimos. Las personas que admiten no estar completamente satisfechas con su vida sexual y/o su relación actual y no se conforman, sino que buscan soluciones y luchan para ser felices, son dignas de admiración.

El camino a ese objetivo puede ser corto o largo pero siempre va acompañado de un trabajo. Es necesaria una gran motivación y este primer paso, el de buscar ayuda, es el más importante.

Como terapeuta me siento afortunada de poder orientar y ayudar a personas con esa motivación al cambio. Cada caso para mí es único y necesita mucho tiempo y atención. Escucho, comprendo, aplico mis conocimientos y experiencia para guiar y, sobre todo, aprendo de cada paciente. Cada pequeño éxito es emocionante.

La terapia sexual y de pareja no son excluyentes, de hecho muchas veces van de la mano. Si vives en Madrid podemos vernos en mi consulta pero si eres de fuera o te sientes más cómodo también está disponible la modalidad online.